Ätstörning

Vikt: 62,6 kg
Jag vill till Uppsala idag! =/ Har aldrig varit där på valborg. När är det min tur?

Frukost: 2 ägg, senapssill, keso, 1 morot, kaffe m grädde

Lunch: 1 äpple, kaffe m grädde

Update 20.44: Mellanmål: Smoothie: 1 äpple, 1 apelsin, 1 banan (inte så god), vindruvor, kaffe m grädde (fick ångest, ville bara köpa hetsmat och få spy.. men grannen kom hit och var ivägen!! Usch, var asirriterad och ville bara att han skulle gå! Men det kanske var bra ändå? För nu ska jag äta en laxfilé och dricka rödvin och försöka glömma hetskänslan som gärna vill dröja sig kvar.................)

♣ Morgonpromenad cirkus 30-40 min! Härligt =)
♦ Vikt: 62,6 kg (fick mens idag också)

• Omelett: smör, champinjoner, grädde, 2 ägg, fetaost, 1 tomat, kaffe m grädde
• 2 morötter, grevéost, 1 bit fetaost, vindruvor, kaffe m grädde
• Ingen hets idag please..

Åt upp allt naturgodis (kanske ett halvkilo) och spydde sen. *Suck*

Åt en och en halv muffins på eftermiddagen dumt nog. Fick halvt om halvt kört-känsla och tyckte det var lika bra att äta upp skiten =/.

Vikt: 62,6 kg

• 1 tomat, 1 bit brieost, 2 ägg m kaviar, kaffe m mjölk
• ca 300 g naturgodis, mest nötter (mår illa, men SKA INTE hetsa nu)
• Ikväll: vin och kanske lax

Vikt: 61,5 (iiihh =), "tack" vare stor kräkning igår antar jag ^^)

• 2 ägg m kaviar, 1 bit brieost, kaffe m grädde
• 1 feta-oliv-köttfärsbiff, vitlökssmör, 1 morot, 1 bit brieost, kaffe m grädde
• Update 16.51: 1 bit brieost, 1 tomat, 1/2 pkt (5 bitar, 50g) 81%-ig choklad, te m mjölk (äcklad av migsjälv)
• Kommer bli "mingelmat" ikväll på ett ställe... får se hur det går.

Update fredag kl 18.56: Åt två portioner mingelmat och jordnötter plus ett glas vin. För mycket, men lyckades ändå att inte hetsa när jag kom hem utan åkte istället iväg och lyssnade på en kompis kompis band som spelade på ett ställe. Där drack jag en cider.

 Vägde mig inte imorse, men känns som jag ligger kvar på 62-nånting.

• 1 bit brieost, kaffe m grädde
• 1 laxfilé, spenatstuvning
• 1 bit brieost, 4 cocktailtomater, kaffe m grädde
• Update 22.06: Åt brieost, tomat, köttfärsbiff, morot, en till köttfärsbiff, en till morot, smör, en hel jävla 81%-ig chokladkaka (100g)...... vad göra? Jo: hetsa: upp med fazers rågform ur frysen, tina i ugnen, på med MASSA smör och philadelphiaost, tryck in och svälj med te, rör ihop gammal grädde med lite frysta jordgubbar och några gamla sockerbitar och skyffla in......... spyfärdig, proppmätt, fy fan vad jag inte orkar leva ibland..............................
  

Vikt: 62,0 kg (?? konstigt, men trevligt)

• kaffe m grädde
• 1 laxfilé, spenatstuvning
• 1 bit briéost, 4 cocktailtomater, kaffe m grädde
• 1 stor feta-oliv-köttfärsbiff, 1 morot, vitlökssmör, 2 bitar 81%-ig choklad, te m mjölk

Hoppas på en bra dag idag trallalla...
Update 19.34: Har ätit middag nu och det känns bra! Har ätit bra idag =). Det tråkiga är väl att jag antagligen har gått upp imorgon.... men men.... allt är väl bättre en hets, right?

Jaha, nu var det måndag igen och som vanligt känns det som jag vill ta nya tag efter gårdagens misslyckande. Ändå känner jag redan på morgonen att jag inte kan sluta äta. Åt turkisk yoghurt med nötter och jordgubbar, brieost och kaffe. Var redan mycket. Blev lite mer. "Lika bra att äta upp allt". Jaha, sen gick jag till affären och köpte naturgodis för att sedan spy upp skiten =(.

Vikt: 62,6 kg

• Sen frukost, som jag skrev, uppspydd (ja det jag fick upp då..)
• Middag: 1 laxfilé, stuvad spenat, 1 bit brieost, 1 morot, kaffe m grädde (proppmätt och rädd för hets)
• Update 20.19: 1 bit brieost, cocktailtomater, 2 bitar 81%-ig choklad, 1 laxfilé, stuvad spenat, te m mjölk

Var ashungrig nu när jag kom hem från skolan. Men faktiskt hungrig på MAT! Tyvärr åt jag så jäkla mycket så jag är jättemätt nu =/. Försöker runda av måltiden med en kopp kaffe så att jag inte fortsätter äta...

Jag vill inte hetsa mer nu! Jag vill äta nyttigt och jag vill gå ner i vikt!!

Borde börja motionera igen.. nångång.................. *suck*

Update 20.19: Åt en portion mat till! Tog en matlåda jag fixat =/. Började med lite brieost och te, tänkte att suget/hungern skulle försvinna, men var så sugen på mat så jag tog en matlåda också.. Usch, nu sitter jag här och vill bara hetsäta. Det värsta är att jag inte har några pengar alls kvar den här månaden. Jag är faktiskt helt pank. Köpte upp de sista pengarna på hetsmaten i förmiddags. Jag kan alltså inte gå och köpa nåt nu och det gör att jag får lite halvt panik. Jag kan ju hetsa det jag har hemma, mat (fisk, ägg, köttfärs) och mörk choklad, men jag vill ju inte! Vad ska jag då äta resten av veckan? Usch jag vill inte leva just nu. Vill bara gå och lägga mig =(. Fast jag har bestämt med grannen att jag ska dit och se på film nu när som helst. Men jag vill inte det. Jag är fet nu. Uppsvullen mage. Vill inte. Jag vill bara äta och äta och äta och äta och äta ihjäl mig...

Jag vet ju att det går över. Imorgon kommer det kännas bättre. Jag har ju inte ätit SÅÅÅ otroligt jättemycket idag ändå. Men det känns väldigt jobbigt just nu. Usch.

Vikt: 64,3 kg (usch)

• 1 bit brieost, kaffe m grädde, 165 g turkisk yoghurt, 65 g valnötter och paranötter, några frysta jordgubbar
• kaffe m grädde, 1 bit brieost, kladdkaka
• omelett: 2 ägg, spenat, smör, mjölk, fetaost, 1 morot, keso, te m mjölk, 2 bitar 81%-ig choklad

Åt lax med fetaost, klyftpotatis och bearnaisesås till middag igår. Sen en halv flaska vin och starka drinkar.. =P

Idag:
Vikt: 63,3 kg

• Lax med fetaost, klyftpotatis och bearnaisesås, kladdkaka med grädde (usch vilken INTE bra måltid..)
• 2 ägg, broccoli kokt i smör och grädde, keso, senapssill, brieost, kaffe m grädde
• Några jordgubbar, 160 g turkisk yoghurt, paranötter och valnötter

Update 23.51: Ångest. Satan vilken ångest jag hade efter att jag ätit allt det där till middag (de två sista punkterna). Funderade på att gå och köpa godis och hetsa för att få spy. Velade ganska länge och lyckades på något sätt välja att inte hetsäta idag(!). Jag kände verkligen inte för godis. Var inte ett dugg sugen. Inte sugen på att må så jäkla dåligt som vid hetsätning heller för den delen...

Grannen spelar också roll. Han skulle komma och säga godnatt när han kommer hem från några kompisar ikväll.. Det hjälper mig att välja rätt.
Åt två portioner kladdkaka efter lunchen idag. Inte roligt. Men orka sabba alla dagar jag råkar äta något oplanerat och onyttigt. Jag vill inte mer. Jag vill klara att inte hetsa, att äta lagom eller lite, och långsamt gå ner i vikt. Jag vill!

Istället för att hetsa ikväll har jag städat lite. Såå mkt bättre.
Imorgon skulle jag vilja komma ut på en morgonpromenad. Får se hur det går. Godnatt! ♥

Vikt: 63,0 kg

• 1 bit brieost, kaffe m grädde
• 2 ägg, senapssill, keso, 1 tomat, 1 morot, kaffe m grädde
• Ikväll: middag hos grannen...

Älskar solen!!! Kan inte få nog =P. Är hos mamma över påsk (på landet) tillsammans med mina syskon och deras familjer. Helt underbart faktiskt. Godisfri påsk blev det också p g a att ett par av barnen har godisförbud =). Blir chips och nötter istället, men jag äter inte chips. För mig har det blivit vanlig, nyttig mat och lite nötter idag.

Dagarna före påsk har jag umgåtts med min granne varje kväll ;-), så då har jag kunnat skippa hetsen. Bra!

Igår och idag har jag legat ute och solat. Är fet, men försöker skita i det och njuta av solen ist. Det är ju bara familjen här ändå.. och i sommar ska jag vara smal ^_^.

Ska till Sthlm några dagar nu efter påsk. Ska bli trevligt. Gå på stan lite. Det trista är ju att jag inte har några pengar.. =/, men men, får väl fönstershoppa lite el nåt...

Hoppas att jag gått ner lite när jag kommer hem och att jag lyckas med att inte hetsäta. Brukar annars alltid spåra ur när jag kommer hem efter att ha varit borta och "skött mig" ok. =/

I alla fall: åååååå vad härligt det är med vår!!! ♥♥♥

Pussar och kramar från landet!

Idag kan jag välja om jag ska hetsäta el inte... hehe... har nog valt inte ;-).
Vikt: 64,0 kg (!?)

• 2 ägg m kaviar, kaffe m grädde
• omelett: 2 ägg, smör, spenat, fetaost, 1 tomat, kaffe m grädde
• morötter, 1 burk jordnötssmör (spydde liiiite, går ju inte att få upp den jävla jordnötssmörsskiten!!)

Update 21.09: Jaha, vadå misslyckad? Och jag som ska till grannen och dricka vin strax... *suck*.

Vikt: 64,0 kg =(

• 2 ägg m kaviar, kaffe m grädde
• kaffe m grädde
• Sugen som fan på jordnötssmör........

Vikt: 63,0 kg (uttorkad efter gårdagens festligheter antar jag..)

• 2 ägg m kaviar, kaffe m grädde
• te m mjölk
• 1 hajmalfilé, 2 ägg, smör, grädde, broccoli, 1 tomat, kaffe m grädde
• 2 ägg m kaviar, 100 g räkor, majonäs, te m mjölk

Update 20.27: Jag är sugen på nåt. Kokar ägg nu och hoppas att suget lägger sig sen. Det värsta är att jag måste plugga nu. Det brukar göra allt värre. Pressen, stressen. Att jag aldrig tar tag i nåt i tid!

SOL!!! Sol sol sol sooooool!! Älskar solen!! ♥
Vikt: ?? kg

• honungsyoghurt, vindruvor
• omelett: 2 ägg, smör, mjölk, spenat, kaffe m grädde
• 1 stor bit entrecote, smör, broccoli kokad i smör och mjölk, kaffe m grädde (mätt)
• Vet inte om det blir nåt mer.. ska nog umgås med nån kompis ikväll iaf så jag slipper hetsäta...

SOL!!!!♥
Vikt: 64,3 (uuusch, blä, fy, vill inteee)

• 1 ägg m kaviar, kaffe m grädde
• tror det blir köplunch idag: kycklingwok

Vikt: 63,5 kg

• omelett: smör, 2 ägg, spenat, grädde, fetaost, kaffe m grädde
• stor tjock skiva nötentrecote (ca 250 g), svamp, smör, kaffe m grädde (mätt som fan =P)
• 1 hajmalfilé, smör, grädde, 1 ägg, broccoli, kaffe m grädde
• te m mjölk

Känns som ju mer jag äter, desto mer sugen blir jag på att äta mer =/. Det finns inget stopp i mig! Ätit bra och rätt nyttigt idag iaf. Enligt mig ;-).

Update 23.08: Usch, jag känner mig "smal" (alltså inte smal såklart, men inte överfull av äcklig mat utan mer "tom" innuti faktiskt) nästan. Mår illa. Varför mår jag illa? För att jag chockat kroppen idag utan kolhydrater? Men eftersom jag varit duktig och inte ätit mkt kolhydrater alls idag, bara fett och protein, så hoppas jag på noll viktuppgång imorn... *please*

Ingen promenad. Sov till halv ett! (Trots ashärligt väder med sol..)
Vikt: 63,5 kg

• kaffe m grädde, 1 Allévopåse
• 1 Allévopåse, kaffe m grädde
• 1 Allévopåse

Update 23.51: Blidde inte mkt idag inte =). Känns bra! Har varit inne hos grannen i ett par timmar och snackat skit =P. Hehe. Gonatt!