Trött

Åå jag har såå mkt att skriva, men ändå inte tillräckligt mycket lust (vid rätt tid?) för att ta tag i det. Tänker "det här vill jag blogga om" ofta, men inte när jag sitter vid datorn.
 
Nu är jag riktigt jäkla trött. Vill komma isäng vid 22 idag. Och gå upp 06 imorn... Ska nästan bli skönt att vara tillbaka till jobbet. Har för mkt att hinna med där i veckan, men ändå skönt att "slippa/inte ha möjlighet" till andra jobbiga saker,som att se över mitt sparande, eller OA-arbete. Låter ju inte så bra, och är väl inte så bra. Men det är jobbigt att reflektera över dagen och svårt att be!
 
Gud för mig är livet. Livskraften. Det som gör att atormerna rör sig. Det som bygger upp livet. Men hur ber man till det?
 
Jag påbörjade steg 12 ikväll med min sponsor. På onsdag tar vi andra halvan, och sen är det väl tänkt att jag ska börja sponsra någon nykomling till OA. Hur ska det gå? Hur ska jag orka och få tiden att räcka till? Hur ska jag kunna hjälpa någon annan? Inte vet jag. Det visar sig =P. Jag hoppas verkligen att jag kan hjälpa någon annan iallafall. Tack vare OA har jag inte hetsätit sen typ oktober någon gång tror jag. Ja, åttonde oktober står det i min mens-app ^^. Och söndagen den nionde oktorber ringde jag in för ett första-steg-möte.
 
I min mens-app står det också att mensen är 132 dagar sen ^^. Måste kolla upp det där. Suck. Orka. Jag tror det är stress över OA faktiskt. Det blir så mkt med jobb och OA, och allt annat som ska hinnas med i livet. Mina hormoner verkar vara ganska lättpåverkade. Var väl därför jag fick ätstörningar av p-piller.
 
Har ett konstigt tryck över halsen också. Haft hela den här veckan iallafall. Känns som jag har en tröja som sitter åt runt halsen fast jag inte har det. Funderat på om det kan vara struma. Eller cancer. Hm, mamma tyckte jag kunde kolla upp det också när jag ändå går till vårdcentralen för att kolla upp varför jag inte har någon mens längre.
 
Får väl göra det, nångång.
 
Nu ska jag iaf sova. Kram och godnatt!

Dagens matintag

Försov mig idag. Kroppen ville inte upp när alarmet ringde vid åtta (släckte vid tolv igår natt). Vaknade sen vid halv tio. Tror jag behöver minst nio timmars sömn tyvärr.

 
Detta inlägg skrev jag igår kväll på mobilen. Blev helknasigt, mobilappen fungerade katastrofdåligt tyckte jag =/. Rättade till det nu på datorn, men förstår inte hur blogg.se fortfarande kan ha en så dålig app för android. De är väl ganska stora? Funderar på om jag ska acceptera det, eller testa något annat. Wordpress kanske har en bättre app?

Tacksamhet och steg 12

Jag tänker så ofta att jag ska blogga, ändå är det såå svårt att ta mig hit. Vet inte hur jag ska börja? Vet inte vad jag ska ta upp. Vet inte om jag måste börja där jag slutade eller bara skriva lite spontant vad jag tänker just nu eller nåt om idag bara?
 
Denna vecka ska jag göra steg 12. Steg 12!! =O
Hehe, det innebär att jag ska sponsra själv sen. Jag ska hjälpa någon annan. Känns ju galet, men bra. Jag är abstinent, tack vare OA. 16 år i ett egoistiskt helvete, utan att ha hittat någon lösning, och så föreslog min älskade mamma att det borde finnas ett 12-stegs program för personer med ätstörningar/ätproblem. Tja, det fanns det! Jag är SÅ tacksam!
 
Tack mamma för att du finns! Tack alla fina människor för att ni finns. Tack naturen och solen för att ni gör mig lycklig! Tack du lilla blomfluga som kryper runt här på datorbordet för att du är så söt och får mig att känna kärlek. Ska inte döda dig idag iaf =P.
 
Puss och kram och godnatt!

Reflektioner över första steget

Läänge sedan jag skrev som vanligt. Idag har jag varit på mitt första stegmöte i OA:s tolvstegsprogram. Äntligen har jag kommit igång med stegarbetet. Har ingen sponsor ännu eftersom jag aldrig vågar presentera mig och säga något på de telefonmöten jag ringer in på, men en tjej i OA-gruppen "IRL", har erbjudit sig att dra igång stegmöten för oss som vill ta oss igenom stegen (och bl a inte har någon sponsor ännu).
 
Ovanstående text skrev jag den 9:e oktober kl 16! Kom inte längre än så. Tanken var att jag skulle läsa igenom de stycken vi gått igenom på mötet, i Stora Boken, men det blev aldrig av. Det var alltså söndagen för snart tre veckor sedan. Det var också så länge sen jag hetsåt senast (lördagen). I tisdags, tror jag det var, gjorde jag steg tre, och i onsdags gick vi igenom steg fyra. Min sponsor och jag. Jag skaffade mig alltså en sponsor på tisdagen efter första stegmötet och veckan efter det satt vi igång med mitt stegarbete. Tanken är att jag gör stegen med min sponsor, även om jag kommer att fortsätta ringa in på telefon-stegmöten också. Man kan inte få för mycket av OA ;-).
 
Tyvärr blev min sponsor och jag oense om min matplan jag skickat till henne. Hon tyckte inte att det var någon matplan, och hon vill att jag utesluter socker och alkohol. Jag protesterade först, men gick sedan med på att ta bort bakverk och sånt skräp samt alkohol medan jag går igenom stegen. Men allt socker tänker jag inte ta bort, eftersom jag äter frukt nu utan problem tex.
 
Jag har inte hetsätit sen tre veckor tillbaka, men frågan är om jag har överätit. Så svårt att avgöra, har jag varit abstinent eller inte? Vad räknas? Vem bestämmer? Efter 30 abstinenta dagar så får man medalj nummer två. Hur ska jag räkna? Suck.
 
En OA-vän påminde mig i sms igår efter att jag pratat med min sponsor om matplanen, att det nog är min egenvilja och mina rädslor som styr (när jag protesterar mot att utesluta socker och alkohol ur matplanen). Jo, visst är det så. Jag är rädd för krånglet det medför och att jag inte kan leva så "fritt" som jag vill. Men om nu min sponsor kräver det dessa veckor då jag går igenom stegen, vad spelar det för roll? Jag kan väl leva lite striktare då, det är väl inte hela världen?
 
Hmm, det är inte lätt. Det är inte lätt att leva.
Idag borde jag åkt iväg och dansat. Det hade jag mått bra av. Jag älskar ju att dansa egentligen. Men jag orkade inte. Precis som jag inte orkade ta mig iväg och träna igår efter jobbet, och inte idag heller. Suck. =(
 
Imorn ska jag iaf iväg och träna kl tio. Jag SKA och jag VILL.
 
 

Tredje dagen gillt

Wow, det verkar som blogg.se uppdaterat mobilappen rejält. Ser heelt annorlunda ut nu.

Hoppas det blir smidigare att mobilblogga! En sak märker jag direkt, och det är stor bokstav automatiskt efter punkt =).

Vill så gärna komma igång och blogga mer igen. Nu när jag gått med i OA och ska försöka bli frisk från matmissbruket genom 12-stegsprogrammet så är det ju bara bra om jag skriver. Är väl iofs alltid bra ^^.

Har inte hetsätit sen i söndags, men får väl kalla det lite överätning av ost och ugnsrotsaker igår kväll.

Ok, dagens matintag i bilder då som vanligt:

Lunchen är en ekologisk chorizo och stekt aubergine och ugnsrotsaker (morot och sötpotatis).

Fick ont i magen på eftermiddagen och har fortf ont. Konstigt.

Nu måste jag försöka komma isäng. Har redan duschat iaf, alltid något.

Måste dra markören för att flytta den, kan inte bara klicka i texten där jag vill ändra/skriva. Suck. Men säg en app som inte har tusen irriterande icke-funktioner ^^.

Godnatt.


Dagens mat och träning

Frukost:
 
Lunch:
 
Mellanmål:
 
Träningsmål =P:
 
Middag (22:30, för sent!):
 
Åt bröd idag till middag, men det gick bra. Tränade på gym ikväll. Känns så härligt och skönt nu (fast jag borde sova för länge sen). Godnatt!
 
Hade förresten väldig hjärtklappning (extraslag eller var det nu är) igår kväll. Riktigt obehagligt länge. Och så nästan hela eftermiddagen idag. Slutade dock typ när jag cyklade hem från jobbet. Undrar vad det beror på. Dålig mat de senaste dagarna, eller för mkt fett och/eller protein igår kväll, eller allt kräkande (salt- och mineralobalans), eller p g a stress/psykiskt, eller kanske förstoppningen jag hade igår men som släppte redan idag efter jobbet?
 
Aja, nu ikväll känns det bara som lite tryckande över bröstet. Dör jag så dör jag, det vill jag ju egentligen ändå...? Ibland iaf ^^. Dock lär jag inte dö av det. Ska väl oftast vara ofarligt (tyvärr?) såna här "hjärtklappningar". Godnatt igen!

Dagens matintag

Frukost:
 
Lunch:
 
Middag och kvällsmål (i plural):
 
Bättre än de senaste dagarnas hetsätningar iaf.
Godnatt.

Myers–Briggs personality type

Gjorde Myers–Briggs personality type personlighetstest första gången ikväll:

Your Personality Test Results

You are I-S-T-J

Introverted - Sensing - Thinking - Judging (ISTJ)

ExtroversionIntroversion
40
 
IntuitiveSensing
43
 
ThinkingFeeling
67
 
PerceivingJudging
27

 

ISTJ - The Duty Fulfiller

Serious and quiet, interested in security and peaceful living. Extremely thorough, responsible, and dependable. Well-developed powers of concentration. Usually interested in supporting and promoting traditions and establishments. Well-organized and hard working, they work steadily towards identified goals. They can usually accomplish any task once they have set their mind to it.

 

Dock fattar jag inte om man ska läsa frågorna som "sådan man är / som man gör" eller som man skulle vilja vara / göra?? Hur översaätter man "I like to..." till svenska? Typ "Jag brukar göra si och så", eller "Jag skulle vilja göra / skulle må bäst av att göra si eller så". Jag menar, jag vill ju ha ordning och reda och mår skit av att ha stökigt och oordning, det är bland det värsta jag vet, ändå städar jag inte, jag orkar inte ta tag i det, vet inte vad jag ska göra av alla grejer, och så mår jag ju dåligt  p g a av att det ser ut som skit hemma!

Så jag vet inte om jag svarade rätt på frågorna, och vissa tog jag "somewhat" på för att jag inte fattade om jag skulle svara på om jag gjorde så nu, eller vill göra så. Antar att det är engelskan jag inte fattar. Om det kunde vara översatt till svenska så skulle det nog gå lite bättre. Dock stämmer nog testet bra ändå. Jag känner ju absolut igen mig i ISTJ. Hade inte känt igen mig i någon annan kombo tror jag.


Bloggtid och puckon

Jag har så mkt tankar. Så mkt att blogga om! SUCK. När ska jag hinna (när ska jag prioritera det)?
 
Blir galen av alla korkade människor och jag vill skriva av mig här. Jag fattar inte hur folk kan tro att naturliga ämnen (tex naturligt mättat fett) är farligt. Ja, självklart är ingenting bra i stora mängder (eller är inte det självklart?). Men att haka upp sig på att äta lightprodukter för att undvika mättat fett, och sedan äta (alldeles för mycket) bröd och godis och glass och läsk och chips och SKIT. Liksom, HAALLÅÅÅÅÅ, hur tänkte du där? Pucko.
 
Ja, så tänker jag ^^. Och eftersom jag inte kan säga det högt så vill jag skriva det här.
 
Men nu ska jag försöka komma isäng halv elva och sätta kl på halv sju(!) imorn och försöka komma lite tidigare till jobbet! Så marsch (stavn?) i säng! Godnatt!

Kelli's Before and After Story


Femte bra dagen!

Lite huvudvärk. Jättejobbigt att stå emot godis och tårta (särskilt eftersom jag fastar på dagarna). Fast äter jag skulle jag nog ha svårt att stå emot ändå just för att "då har jag ju ändå ätit mat så då kan jag väl ta en bit tårta ändå" typ.

Dagens underbara nyttiga, hälsosamma, ekologiska mat då ;-):


Dagens underbara mat

Dagens matintag (och ja, egentligen de senaste fyra dagarnas matintag) och mitt mående efter detta, får hjälpa mig att påminna mig om varför jag ska stå emot vidrigt smågodis och påsktårta på jobbet imorgon! Vem vill vara med och bidra till cancer och andra hemska västerländska sjukdomar samt till hemskt djurplågeri? Inte jag iaf.


Jävla skitvecka, vecka 11

Som vanligt har jag massor att skriva egentligen. Tänker ofta på att jag "borde" blogga, men så orkar jag inte / kommer mig inte för.
 
Förra veckan var skit. Hetsåt mån, tis, tors, fre tror jag och söndagen veckan innan också. Nu kämpar jag med att "bli nykter igen". Vad det sätter sig i en! Första dagen tänker jag på om och vad och när jag ska hetsäta heela tiden. Andra dagen nästan hela tiden. Tredje dagen väldigt ofta men inte varje minut. Tja, typ så är det väl =S.
 
Senast jag hetsåt var alltså i fredags och idag är det måndag. Idag var lite lättare att stå emot än igår och igår var väl aningen lättare än i lördags. Men både lördag och söndag hade jag "hjälp" av S som sällskap. Inte igår kväll då faktiskt, men har varit sjuk i helgen också ovanligt nog och orkade bara inte ta mig ut och handla på kvällen.. gjorde nån paleo-chokladbollsgegga istället som jag åt upp allt av, och så åt jag en massa ost och morot. Alltså jag följde INTE min matplan som jag har satt upp (egentligen spånade jag på den redan före jul, iom regeln att inte äta ost för sig utan till en måltid isf). Men måste säga att det var tusen gånger bättre än att hetsäta godis, glass eller bröd iaf!
 
Den totala urspårningen förra veckan berodde på att jag var bortrest förra helgen och sen fick ta med massa "dålig" mat hem (som jag aldrig skulle ha köpt själv), och då kunde jag inte låta bli att bara äta upp all skit med en gång =S. Sen har vi börjat få massa sedvanligt konsultgodis på jobbet (*hata*) som är döden för en matmissbrukare. Hur fan kan man få ställa fram en massa godis sådär på en arbetsplats? Det skulle ju aldrig vara accepterat att ställa fram några flaskor vin och öl!! Fy fan.
 
Fattar inte heller hur det kan vara tillåtet att ha extrapris och erbjudanden på godis, chips och läsk. Systemet får ju inte ha lockerbjudanden och det borde inte heller skräpmat få ha. VEM gynnar det? Det är ohälsosamt. Finns det någon som argumenterar emot det? Om vi vet att det är ohälsosamt, varför ska vi då lockas att köpa mer av det?
 
Suck. Jag vet att jag måste följa min matplan om jag ska klara mig ifrån att hetsäta. Ändå funderar jag på om jag ska äta den där jävla tårtan som det ska bjudas på om ett par dagar (trots att jag har skrivit klart och tydligt i matplanen att jag INTE ska äta någon jävla tårta). Ändå funderar jag på vad som kan tänkas dyka upp på jobbet imorgon och om jag då ska ta av det.. och så funderar jag på om/när jag ska köpa det där brödet jag vill (hets-)äta och om jag isåfall ska passa på att äta den där chokladen jag vill ha och passa på att proppa i mig en massa lösviktsgodis som det är rabatt på den här veckan...
 
Jaha ja. Jaa, det är jag. Det är min hjärna med mina vanliga gamla förjävliga jävla skittankar!!!!!! Dom kan dra åt helvete. Jag mår SÅ mkt bättre när jag håller mig till min underbara matplan! Jag äter god nyttig, naturlig, ekologisk, hälsosam, oprocessad mat utan tillsatser. Vem fan vill ha något annat?? Usch, inte jag iaf.

Dagens matintag, tors v 5


Alldeles för sent matintag idag också, satt och åt efter 23. Proppmätt nu, och har svårt att somna då tyvärr verkar det som.

Kunde kanske skippat sista målet. Men men, måste ju ha ordentligt med byggmaterial till mina muskler =P.

Var iaf på Bodypump efter jobbet, och det gick så jäkla bra! Trots en lång jobbig jobb-dag till kl 18, och var så trött, men Efit och januaris HIIT-utmaning verkar ha gett resultat =D.

Gårdagens matintag, ons v 5


Alldeles lagom, men alldeles för sent på dagen, som vanligt ^^.
Tränade efter jobbet på fastande mage (också som vanligt), och det gick riktigt bra.

RSS 2.0