Dagens matintag
I måndags reggade jag allt jag åt i Myfitnesspal och kom upp i dryga 2800 kcal. Igår överåt jag jordnötssmör på kvällen. Idag har jag ätit bra (rejält, med en extra portion lunch och stort mellanmål) så närmare 3000 kcal idag också gissar jag =). Då blir jag stark =P.
Tränar typ tre ggr i veckan. Inte jättebra under tillfrisknande eg, eftersom det, precis dom kräkning, kan kännas som kompensation för kroppen. Men underlättar ju att acceptera överätningar ^^. Eller, vad vet jag. Dagens matintag då (kanske hjälper det verkligen att äta rejält med riktig mat...... ^^):
De två sista bilderna är samma portion. Godnatt!
Kommentarer
Trackback
