Skithelg
Jag känner igen mig själv massor, jag är precis där du är, hetsåt igår och orkar inte med någonting, inte motiverad till något, orkar inte gå ut, orkar inte träna, yoga, meditera, göra hemuppgift.. orkar inte träffa några även om jag egentligen vill. Man känner sig som en förlorare :(
Jag har varit där du är idag, och jag upptäckte att när jag släppte på alla krav och "måste" så släppte även ångesten och energilösheten. Istället för att tänka: "idag måste jag gå ut och jogga och dansa", så tänkte jag: "jag får se om det blir någon joggning idag, eller om jag ska köra det imorgon." Jag vet att det är jättesvårt, och man tänker att man är lat och dålig som inte orkar... men försök att tro mig. Man orkar mer när det inte finns några "måsten". Jag hoppas du mår bättre, och jag hoppas inte du är för hård mot dig själv.
