Tisdag, 2 sep
Frukost:
Te
Mellanmål:
1 banan, kaffe med mjölk
Lunch:
1/2 portion chiapudding med proteinpulver, 1 kiwi, vaniljpulver och kokosflingor (vidrig kombo =S)
lite cashewnötter
Mellanmål:
1/2 portion chiapudding med proteinpulver, 1 kiwi, vaniljpulver och kokosflingor (vidrig kombo =S)
lite cashewnötter
te med mjölk
Middag:
Resten av cashewnötterna
Omelett med ost, bacon och champinjoner, 1 avokado, 1 morot
Kvällsmål:
Ganska mycket vattenmelon, te med grädde
Lite proteinsmoothie (proteinpulver, melon, kokosmjölk)
Under dagen:
Totalt drygt 100 g cashew, vatten, 2 kapslar omega-3, 1 tbl Voxra, 1 kapsel tarmbakterier, 1 tuggummi
S var hos mig på kvällen och jag har inte känt någon hetskänsla (skönt!). Bara sååå trött. Godnatt.
Kommentarer
Trackback