Ätstörning

Idag har jag varit och tränat Bodypump! Tre veckor nästan sen jag prövade passet och köpte träningskort..

Igår (eller var det i förrgår!? har visst noll minne..) var S och jag ute och sprang 2,5 km. Bra bra.

 

Idag har jag kört periodisk fasta (som har blivit "som vanligt" på vardagarna nuförtiden ;-)).

På dagen har det blivit tre koppar kaffe med grädde och två koppar te med mjölk.

* Ost- och spenatomelett med extra ost, en halv avocado óch en morot.

* 1 fläskkotlett, gräddsås, vitlöksbrie och sallad

* 1 äpple med turkisk yoghurt och kanel

* En mugg te med 1 tsk kokosfett och grädde

* Lite hasselnötter

Hmm, det var nog allt.

 

Godnatt!