Dagens, måndag v. 46
Vikt: 59,4 kg
Motion: 10+20 min promenad
Frukost: 18 mg Concerta, 20 µg D-vitamin, 2 kapslar omega-3, fläskkarrébit, kokosfett, baconomelett, 3 ostskivor, en stump morot, knappt 2 msk linfrön i vatten
Fm: 1 kopp kaffe m grädde
Lunch: "köttgryta" (fläskgrytbitar, kokosfett, grädde, gul lök, vitlök, tomatpuré, crème fraiche, salt, peppar, timjan), 1 riven morot
Middag: kokosfett, gul lök, vitlök, köttfärs, bacon, ägg, grädde, kryddor, riven ost, 2 morötter, 1 avocado
Kväll: 2 apelsiner, te m grädde (varför ta en när man kan ta två!?!?!??!)
Mätt!
Underbart! ♥
Dåligt ljud, men så häftigt =P. Det ser så stort ut, men det kanske det inte är =P.
Jaja, idag har jag dammsugit(!) och nu ska jag diska så att det inte bildas något berg.. och sen ska jag sova så fort jag bara kan.
Godnatt.
Motion: 10+20 min promenad
Frukost: 18 mg Concerta, 20 µg D-vitamin, 2 kapslar omega-3, fläskkarrébit, kokosfett, baconomelett, 3 ostskivor, en stump morot, knappt 2 msk linfrön i vatten
Fm: 1 kopp kaffe m grädde
Lunch: "köttgryta" (fläskgrytbitar, kokosfett, grädde, gul lök, vitlök, tomatpuré, crème fraiche, salt, peppar, timjan), 1 riven morot
Middag: kokosfett, gul lök, vitlök, köttfärs, bacon, ägg, grädde, kryddor, riven ost, 2 morötter, 1 avocado
Kväll: 2 apelsiner, te m grädde (varför ta en när man kan ta två!?!?!??!)
Mätt!
Underbart! ♥
Dåligt ljud, men så häftigt =P. Det ser så stort ut, men det kanske det inte är =P.
Jaja, idag har jag dammsugit(!) och nu ska jag diska så att det inte bildas något berg.. och sen ska jag sova så fort jag bara kan.
Godnatt.
Kommentarer
Trackback
