Måndagen
Vikt: 62,2 kg
Motion: 2*35 min promenad
Frukost: 2 kapslar omega-3, 1 tbl D-vitamin, baconomelett, 1 morot, apelsinjuice
Fm-fika: 1 kopp kaffe m grädde
Lunch: köttfärslimpa, grädd- och tomatsås, haricots verts
Em: 1 kopp kaffe m grädde, 1 mugg te m 2 cl mellanmjölk, cashewnötter
Middag: potatismos m massa smör, tacofärs, coca cola (äckligt)
Hets: 4? kexchoklad, massa center, drygt 1/2 sockerkaka m vit choklad och äpplen i (orkade verkligen inte trycka i mig resten så fick slänga skiten eftersom jag vägrade spara till idag.. juni...), coca cola, te m grädde
Sockerkakan blev helt jävla misslyckad och hälften rann ut på spisen. Men den var rätt god ändå ^^.
Slängde detta:
Spydde som en gris sen iaf.
Motion: 2*35 min promenad
Frukost: 2 kapslar omega-3, 1 tbl D-vitamin, baconomelett, 1 morot, apelsinjuice
Fm-fika: 1 kopp kaffe m grädde
Lunch: köttfärslimpa, grädd- och tomatsås, haricots verts
Em: 1 kopp kaffe m grädde, 1 mugg te m 2 cl mellanmjölk, cashewnötter
Middag: potatismos m massa smör, tacofärs, coca cola (äckligt)
Hets: 4? kexchoklad, massa center, drygt 1/2 sockerkaka m vit choklad och äpplen i (orkade verkligen inte trycka i mig resten så fick slänga skiten eftersom jag vägrade spara till idag.. juni...), coca cola, te m grädde
Sockerkakan blev helt jävla misslyckad och hälften rann ut på spisen. Men den var rätt god ändå ^^.
Slängde detta:
Spydde som en gris sen iaf.
Kommentarer
Trackback
