Torsdag 15 juli 2010
Vikt: 62,2 kg
Motion: 2*35 min promenad + 2*20 min promenad
Blodig flytning (kondylomsymptom??)
Frukost: 40 mg Strattera, 2 kapslar omega-3, 2ägg, kaviar, kaffe, 2 tsk kokosfett, 1 skvätt grädde
Fm-fika: 1 kopp kaffe, 1 skvätt grädde
Lunch: köttfärslimpa m bacon, romansallad, 1/2 tomat, 10 svarta oliver, crème fraiche
Em-fika: 1 kopp te, 2 cl mellanmjölk, 1 Extra Drops, 1 sockerfritt tuggummi (brukar jag aldrig skriva ut ^^)
Middag: 1 varmrökt makrillfilé, crème fraiche, rom, 1 morot
Kväll: kaffe, 1 tsk (2 g) kokosfett, 1 skvätt (18 g) grädde
+ vatten
Motion: 2*35 min promenad + 2*20 min promenad
Blodig flytning (kondylomsymptom??)
Frukost: 40 mg Strattera, 2 kapslar omega-3, 2ägg, kaviar, kaffe, 2 tsk kokosfett, 1 skvätt grädde
Fm-fika: 1 kopp kaffe, 1 skvätt grädde
Lunch: köttfärslimpa m bacon, romansallad, 1/2 tomat, 10 svarta oliver, crème fraiche
Em-fika: 1 kopp te, 2 cl mellanmjölk, 1 Extra Drops, 1 sockerfritt tuggummi (brukar jag aldrig skriva ut ^^)
Middag: 1 varmrökt makrillfilé, crème fraiche, rom, 1 morot
Kväll: kaffe, 1 tsk (2 g) kokosfett, 1 skvätt (18 g) grädde
+ vatten
Kommentarer
Trackback
