Torsdag 8 april 2010
♦ Vikt: 62,7 kg
♦ Motion: 2*40 min promenad
Frukost: 2 tbl Nushape, 1 tbl D-vitamin, 1 kapsel Multikvinna, 2 ägg (alltid ekologiska) m kaviar, 1 avocado m örtsalt
Fm-fika: 1 kopp kaffe m grädde
Lunch: 2 tbl Nushape, 1 burk tonfisk, 1/2 burk majs, lite tacosås, lite citronpeppar, ca 100 g créme fraiche
2 Em-fika: 1 kopp kaffe m grädde, 1 mugg te m 2 cl mellanmjölk, 10 st (28 g) paranötter
Middag: 2 tbl Nushape, 2 ägg m kaviar, 1 morot
Kväll: te m kokosfett och lite grädde, 8 bitar (2 rader) 70%-ig choklad (för mkt tyvärr, hade varit lagom med fyra bitar, men det ska inte bli nån hets iaf så det så)
♦ Motion: 2*40 min promenad
Frukost: 2 tbl Nushape, 1 tbl D-vitamin, 1 kapsel Multikvinna, 2 ägg (alltid ekologiska) m kaviar, 1 avocado m örtsalt
Fm-fika: 1 kopp kaffe m grädde
Lunch: 2 tbl Nushape, 1 burk tonfisk, 1/2 burk majs, lite tacosås, lite citronpeppar, ca 100 g créme fraiche
2 Em-fika: 1 kopp kaffe m grädde, 1 mugg te m 2 cl mellanmjölk, 10 st (28 g) paranötter
Middag: 2 tbl Nushape, 2 ägg m kaviar, 1 morot
Kväll: te m kokosfett och lite grädde, 8 bitar (2 rader) 70%-ig choklad (för mkt tyvärr, hade varit lagom med fyra bitar, men det ska inte bli nån hets iaf så det så)
Kommentarer
Postat av: Maskrosen
Gud va duktig du är till att äta så lite! Jag hade nog gått under av hunger vid de laget..
Postat av: Viktoria
Känner igen mig i det där. Det är antingen eller som gäller för dig med ser jag! Svart på vitt. Inte så bra antar jag, men jag är likadan. =(
Trackback
