Ätstörning

♦ Vikt: 62,2 kg
♣ Motion: Cyklade och handlade (ca 20 min dit och 20 min hem, hem med måånga extrakilo på cykeln: grädde, turkisk yoghurt, smör, ägg, balsam, duschkräm m m...)

• 2 kapslar omega-3, 1 vitamintablett
• Frukost: 2 ägg m kaviar, några ost- och gurkskivor, 1 bit brieost, kaffe m grädde
• 
• Lunch: 1 bit brieost, kaffe m grädde
• 
• Lunch(?) nr 2 kl 15: 2 ägg, 1 burk tonfisk i olja, 1/2 rödlök, pressad citron, kaffe m grädde (alldeles för mkt rödlök, isch)
• 
• 1 C-vitamin brustbl
• Kväll: 1 LCHF-smoothie (ca 0,75 dl turkisk yoghurt, 0,75 dl grädde, 0,75 dl frysta hallon, lite vatten)
• 
  

Gick så jävla bra igår! ♥
Gjorde två LCHF-smooties, till mig och grannen, kollade på TV med honom och sen sex ;-). MKT trevligare än hets...