Jag skäms!
Kostdoktorn skriver idag om "bluffen" Naturdiet. Jag vet ju såklart att det bara är till för att företaget ska tjäna pengar och urdumt att köpa. Bara en massa kemikalier och skit. Varför inte äta ägg för samma kalorimängd ist? Mer mättande och MKT nyttigare...
Jag skäms nu för att jag precis har köpt två förpackningar Allévo-påsar. Sjukt onödigt pengaslöseri. Fan, jag hatar reklam. 
Jag förstår precis hur du känner. Sen har jag märkt att äter man vanlig mat med samma mängd kalorier i så blir man inte lika hungrig. Och sen blir man mättre av det, och då kan man ju dra ner lite på maten.
Kämpa på med LCHF, det har verkligen hjälpt mig! Försök att utesluta allt socker, det triggar bara igång hetsätningen. Det är viktigt att även utesluta sötnigsmedel då det ger fel signaler till hjärnan. Läs gärna min blogg om min krokiga väg ur bulimin. Där finns även några bra länkar. Jag känner så väl igen mig i det du skriver.
<---: Jaa, exakt.
petra: Åh tack för din kommentar! Ska genast gå in och kika!
