Ätstörning -

Dagens mat + beställning

Var förresten och tränade Pump igår efter jobbet på tom mage. Det gick bra och jag börjar få härlig träningsvärk nu! =)

Känner mig på väldigt bra humör. Tror det är träningens måbra-hormoner som fortfarande pumpar runt i kroppen =). Styrka! ❤

Och förresten ska jag typ på dejt i helgen, på tal om öhh, något annat ^^. Hjälp! =O ;-)

Godnatt!

2015-03-17 @ 22:54:04 Permalink

Kommentarer

Postat av: Arijola

Hej!
Vill ni veta mer om ätstörningar? Jag har intervjuat bladannat överläkaren för ätstörningcentrum för att ta reda mer om ätstörningar. https://www.youtube.com/watch?v=Ph1alVCgv7o

Svar: Ja tack, tack för infon! Ska kolla videon!

pussel

2015-04-29 @ 17:44:40
URL: http://www.arijoladelija.se/blogg

Postat av: Anonym

Hej! Jag lider av svår bulimi hetsäter o kräks massa 5 gånger/dag minst.. Börjar jag äta så kan jag inte sluta.. Har du några bra erfarenheter hur man ska klara äta lagom o behålla..? Orkar inte mer varit sjuk i 3 år i bulimi

Svar: Hej! Nja, jag vet inte. Jag började intressera mig för kost och hälsa och jag kan äta "bra" mat och behålla den. Klarar tyvärr inte att ha bröd eller pasta hemma, för det kan jag inte äta lagom av. Ugnssteka rotfrukter är också lätt att överäta tycker jag, även om jag tror det är bra mat. Kött tycker jag är lättast att inte överäta. Du måste nog fundera ut vilken mat du klarar av att äta lagom av. Riktig mat med mycket näring! kanske ett par kokta ägg och en burk makrill och en avokado? Att våga sluta banta och våga att inte äta för lite är samtidigt också viktigt tror jag.
Och att söka hjälp (även om jag inte tycker jag har fått så mkt vettig hjälp).
Kram! Jag önskar jag kunde hjälpa dig på något sätt! Jag vet inte hur =(. Jag orkar inte riktigt heller känner jag =(. Hör gärna av dig igen. Hoppas att du har någon anhörig att prata med och inte lever med den här skitsjukdomen själv.

pussel

2015-04-30 @ 11:35:43

Postat av: Anonym

Hej igen! Ja asså jag klarar typ inte av något :( för hetsar grönsaker/frukt ja allt till och med fisk/ kött.. Super svårt är det verkligen.. Sökt hjälp men vuxenpsyk känner jag endast får hjälp om jag lägga in o det vill jag verkligen inte.:/ ett stort problem är jag vill bli frisk men samtidigt vill jag inte gå upp i vikt är livrädd för det! Har bmi 16 så måste det o det är värre än att vara sjuk att gå upp i vikt. Fast måste bli frisk för har haft jättedåligt värden, svimmat osv.. Just nu känner jag som dig.. Vill bara ta livet av mig mer än något annat:( känner mig så ensam i allt o tom.. Vill du smsa? Här är mitt mobilnummer 073-0441343! Blir orolig att du med mår så dåligt man önskar att man kunde göra något men det är svårt att veta hur. Kan hjälpa att prata av sig om det. Kramar

2015-06-10 @ 18:59:15

Postat av: Anonym

Svar: Det låter som att du tycker att du måste spy när du har hetsätit även om det är nyttig mat som kött, fisk och grönsaker? =/ Och att du är väldigt rädd för att gå upp i vikt trots att du bara har BMI 16? Det du borde försöka göra är ju att inte spy, trots att du hetsätit mat. Jag antar att du måste lära dig att behålla mat. Läs på om kost och hälsa. Läs om livsviktiga näringsämnen, vad de gör i kroppen och hur vi får i oss dom (vilken mat). Kan det hjälp dig att lära dig att acceptera maten du får i dig och känna att den gör nytta i kroppen. Det går ju inte att leva utan en kropp. Vi behöver den och vi behöver ta hand om den. Kram!

pussel

2015-06-10 @ 18:59:44

Trackback