Onsdag

Vikt: 63,4 kg (usch, straffet för att man inte spyr..?)
Motion: 70 min promenad (8400 steg)

Frukost 09.30: 2 kapslar omega-3, 1 dl (37 g) havregryn, 1 stor (127 g)  banan, 10 g linfrön, 200 g havredryck, kaffe m 22 g grädde, 1 liten bit (21 g) brie
Lunch 13.30: 2 ägg, senapssill, crème fraiche, grekisk sallad
Middag: Lax i smörsås, stuvad spenat, paprika och tomat, drygt 1/2 flaska vin
Kväll: 1 drink, 2 starkcider

Kommentarer
Postat av: Linda

Hej! Kollar en del på din blogg och kan känna igen mej! Jag lider av en ätstörning men både anorexi och bulimi! Jag pendlar mycket i mitt mående och har även diagnosen emotionellt instabil personlighetsstörning eller borderline som det ofta benämns. Om du har detta tycker jag att du ska försöka att gå på DBT(dialektisk beteende terapi)där får du jobba med dig själv samt arbeta med hur du förhåller och beter dig mot andra och i olika sociala situationer!!

Kram Linda

2009-09-02 @ 19:50:48
URL: http://www.lindakisse.bloggagratis.se
Postat av: Anonym

ja har åxå bulimi på gränsen till anorexi, de ja inte fattar är den har kosten du intesserar dig för, de hjälper dig verkligen inte emot hetsätningarna. de man oftast hetsäter på (iaf jag) är kolhydratrik kost och eftersom du unviker de i din vardag är risken att du får sug efter det och överäter större. Dessutom äter du ganska mkt fett, när kroppen ställer in sig på svält tar den åt sig ALL näring när den väl får i sig något, alltså tar din kropp åt sigde mesta ev de fett du äter.

lycka till! jag vet hur svårt det är att försöka kämpa emot. försök få hjälp, de var nog de bästa som hänt mig

2009-09-03 @ 08:41:50
Postat av: pussel

*Linda:* Jag har nog inte borderline. Bara vissa drag kanske.. Däremot tycker jag att DBT verkar bra för ätstörningar också. Jag skulle nog behöva jobba med mig själv. Framför allt självförtroende och självkänsla.

Kram!

2009-09-03 @ 12:11:22
URL: http://pussel.blogg.se/
Postat av: pussel

*Anonym:* Mja, jag vet inte. Att min kropp skulle vara inställd på svält när jag äter som en häst.. det är lite svårt att tänka sig... Det var många många år sen jag har hetsätit och kräkts så lite som i sommar tex, och jag har ätit ganska mkt åt LCHF-hållet. Mätt och inte sötsugen, det är väl bra?

2009-09-03 @ 12:13:47
URL: http://pussel.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0